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5 Videos muy buenos hechos por esta famosa revista en donde podrás encontrar los ejercicios y rutinas, ya sea para construir masa muscular o para definir tus musculos....muy recomendable

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Brazos: Este DVD contiene 4 programas completos y 15 ejercicios para tus
Biceps y Triceps

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Abdominales: Incluye 6 completas rutinas para construir esos abdominales
que siempre buscaste tener

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Espalda y Piernas: Este DVD incluye rutinas para ganar masa muscular, asi
como tambien para definir tanto tus piernas como tu espalda

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Pecho y Hombros: ste DVD incluye rutinas para ganar masa muscular, asi
como tambien para definir tanto tus hombros y pechos

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Entrenamiento en casa: Incluye 5 rutinas full-body para que realices en casa

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